避免办公室感冒的6个技巧

细菌会在办公室环境中接触最频繁的地方溃烂。最容易滋生细菌的地方包括办公室电话、个人桌面、电脑键盘、微波炉门和饮水机把手。

通常情况下，清洁人员是不允许接触你的私人空间的，因此，不要像清洁公共空间(如浴室)那样清洁你的地方。每天一次，用清洁剂或外用酒精擦洗你的工作台。它可以杀死99%的细菌。

没有人喜欢在生病的时候请一天假，除非是绝对必要的，但是，有时候最好呆在家里，因为你把你的细菌暴露在同事面前。尽量坐得离感冒的同事远一点，因为一个喷嚏可以传播到3英尺远。

洗手是远离细菌最有效的方法，但如果你不能离开办公桌，手上带洗手液也很有效。

当你触摸你的眼睛、鼻子或嘴巴时，你是在帮助细菌进入你的身体。试着不要把你的手指靠近你的脸，而是试着挤压一个压力球或找到其他方法来释放紧张的能量。

任何你发现的有助于增强免疫系统的东西都可以放在你的办公桌上。无论是服用维生素C还是其他产品，尽量避免即将到来的感冒是没有坏处的。