高血压或高血压是一种严重的医学状况，有可能引起其他威胁生命的疾病。一般无症状;因此，许多人有它多年却不知道。仅在美国，就有三分之一的成年人患有高血压，仅仅是因为他们没有意识到高血压的风险。因此，定期让医生检查你的血糖水平是非常重要的。
如果高血压持续不被发现或不被治疗，它可能导致重要器官的破坏。它会影响你的心脏、血管和肾脏;不可避免地引起冠心病、心力衰竭、中风或肾衰竭。话虽如此，你应该知道有几个因素可能导致高血压。
大多数高血压的风险是天生的可控。这仅仅表明你有能力通过减少日常生活中不健康的生活方式来降低这些风险。不幸的是，还有一些无法控制的风险因素。这些因素包括种族、遗传和年龄。
医学研究发现，非裔美国人患高血压的频率比其他任何种族都要高，而且通常情况更严重。其次，如果你的父母或其他直系血亲被诊断为高血压，你就更有可能患上高血压。
第三，事实证明，年龄越大，患病的风险就越高。它最常发生在35岁以上的人。再说一遍，如果你改变不健康的生活方式，尽管有这些因素，它肯定会减少你发展出严重疾病的机会。
可控的高血压风险非常突出，会增加心脏病或中风的风险。当然，如果这些因素中有任何一个反映了你的生活方式，那么患上这种疾病的几率就很高。
- 肥胖或超重**高盐(钠)摄入量** *过度饮酒或吸烟** *缺乏锻炼或体育活动** *过度压力水平的职位**
阿尔文·霍普金森(Alvin Hopkinson)是高血压和心血管疾病研究领域的领军人物痛风的治疗。他经营着一个内容丰富的网站，提供免费的降低高血压的建议，以及对常用降压药的公正评论。抓取你的免费报告如何自然降低血压并访问他的网站http://www.minusbloodpressure.com